РОЗДІЛИ САЙТУ

КОРИСНІ ПОСИЛАННЯ

НАВЧАЛЬНІ ЗАКЛАДИ

КАЛЕНДАР НОВИН
«    Березень 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

АРХИВ
Травень 2024 (38)
Квітень 2024 (210)
Березень 2024 (111)
Лютий 2024 (140)
Січень 2024 (87)
Грудень 2023 (150)

ЗЗСО №20: тренінг «Що таке стресостійкість, або як зберегти своє ментальне здоров’я під час війни»

Нещодавно на базі DLC: Освітні центри "Вулик" для учнів 9-х класів був проведений тренінг «Що таке стресостійкість, або як зберегти своє ментальне здоров’я під час війни» в рамках проєкту від центру гуманістичних технологій АХАЛАР за підтримки Міжнародної організації з міграції (МОМ) та фінансової підтримки Уряду Великої Британії.
Разом з тренеркою Tetiana Bidulina говорили про стрес та його вплив на наше здоров’я і життя. Знайомилися з різними практиками, які допоможуть подбати про себе та оточуючих у складних ситуаціях. Пробували «у дії» арт-терапевтичні вправи, «дихання», «заземлення» та «струшували з себе стрес». Тіло – це єдине місце, де ви завжди зможете жити, тому ПІКЛУЙТЕСЬ ПРО СЕБЕ, ЯК ВУЛИК ПРО СВІЙ РІЙ!