ЗЗСО №20: тренінг «Що таке стресостійкість, або як зберегти своє ментальне здоров’я під час війни» » Управління освіти Чернігівської міської ради

Нещодавно на базі DLC: Освітні центри "Вулик" для учнів 9-х класів був проведений тренінг «Що таке стресостійкість, або як зберегти своє ментальне здоров’я під час війни» в рамках проєкту від центру гуманістичних технологій АХАЛАР за підтримки Міжнародної організації з міграції (МОМ) та фінансової підтримки Уряду Великої Британії.

Разом з тренеркою Tetiana Bidulina говорили про стрес та його вплив на наше здоров’я і життя. Знайомилися з різними практиками, які допоможуть подбати про себе та оточуючих у складних ситуаціях. Пробували «у дії» арт-терапевтичні вправи, «дихання», «заземлення» та «струшували з себе стрес». Тіло – це єдине місце, де ви завжди зможете жити, тому ПІКЛУЙТЕСЬ ПРО СЕБЕ, ЯК ВУЛИК ПРО СВІЙ РІЙ!

Опубліковано: 1-03-2024, 15:13 |
Автор: Управління освіти
Коментарів: 0
Переглядів: 24 |