Якщо ми не знаходимо спокою в собі,

безнадійно його шукати будь-де.

Ларошфуко

28.10.2021 року у Чернігівській ЗОШ №18 відбувся тренінг з профілактики емоційного, психолого-педагогічного вигорання серед педагогів «Пізнай самого себе і ти пізнаєш цілий світ».

Мета тренінгу: профілактика емоційного, психологічного, педагогічного вигорання, навчання навичкам саморегуляції й розслаблення, сприяти емоційному розвантаженню з метою підвищення рівня самооцінки та самоповаги,  зняття бар’єрів, які заважають людям бути більш відвертими, щирими; формувати навички ефективного, конструктивного спілкування, розкриття творчих здібностей.

Учасники тренінгу працювали в атмосфері емоційної свободи та відкритості, товариськості і довіри один до одного.

Позитивна атмосфера тренінгу надала можливість кожному учаснику проявити всі найкращі сторони своєї особистості, власні творчі здібності, підвищити самооцінку, побачити ресурси в собі для подальшої навчально-виховної діяльності, вирішення певних особистісних проблем, навчитися ефективному, конструктивному спілкуванню – все це надає змогу кожній людині відчути себе потрібною, успішною, щасливою.

Адекватне відношення до роботи і відведення їй належного місця у житті – найкраща профілактика професійного вигорання.

На жаль, у житті ми не завжди маємо змогу робити тільки те, що нам подобається, приносить радість. А робота без радості пришвидшує вигорання в багато разів.

Якщо ж користуватися настановою «Не можеш робити те, що любиш – навчись любити те, що робиш», то ніяке професійне вигорання нам не загрожуватиме!