Стрес… В останній час це слово стрімко ввійшло в нашу лексику, до групи слів активного вжитку. Педагогічна діяльність через перенасиченість її стресогенними ситуаціями вимагає від фахівців потужних резервів самовпорядкування.

    Саме тому в Чернігівський ЗОШ І-ІІІ ступенів №10 практичним психологом був проведений тренінг з педагогами на тему: «Подолання та профілактика стресу». У ході практичної роботи учителі змогли діагностувати особистий ступінь протистояння стресу, підвищити знання з питань профілактики й методів боротьби зі стресовими ситуаціями. Також були відпрацьовані прийоми зі збереження і зміцнення здоров'я: удосконалення вміння працювати з власними негативними емоціями, закріплення навичок позитивного мислення, саморегуляції та релаксації. Кожен із присутніх поділився власним ресурсом у подоланні стресу. І всі зрозуміли, що правильно відреагувати на стресову ситуацію – це шлях зберегти й зміцнити власне здоров'я.

  Тренінг згуртував колектив та надав сил для подальшої роботи.